谢殊儿 2008-8-30 21:36
最近心神散乱，该怎么调理一下。
可能上班的多，有点压力吧。
同时脑袋又想事情，可能想多了，总感觉憔悴了很多耶！
精神差，眼睛没神，热情减少，请问有什么工夫学学？令眼睛看起来黑白分明的呢？精神抖擞的呢？
想学学锻炼身体的工夫，好提高我的体质与生活质量。
谢谢各位赐教一下！
惊雪无常 2008-8-30 22:02
需要长期的锻炼,效果才能持久.
最简单的方法,找个绿树成荫的地方,找一大片与自己眼睛等高的树叶,两脚分开与肩膀同宽,腰背头自然伸直,两手自然垂放在身前,眼睛就盯着一片树叶,尽力的看清树叶脉络,身体尽量放松,舌顶上腭.直站到全身发热,搓搓双手,收式.
这个法子很好缓解心里压力.
笑倚阑干 2008-8-31 13:39
我最近也心神散乱 我老公失踪了~~
借宝地发个寻人启示
速和我手机联系~~谢了
龙行舞天 2008-8-31 19:00
[quote]原帖由 [i]笑倚阑干[/i] 于 2008-8-31 13:39 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3587007&ptid=176731][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我最近也心神散乱 我老公失踪了~~
借宝地发个寻人启示
速和我手机联系~~谢了 [/quote]
笑笑，我沒有你手機耶~~
龙行舞天 2008-8-31 19:01
回樓主，每天給自己半個小事安靜的時間
還有早睡，睡得早血氣足應該就不會出現你說的情況。
龙行舞天 2008-8-31 19:43
人體是個高級機體，血氣相當于電量，晚上是自我修復補血充電的時間，電量不足，各個器官功能就要受到限制，臟器不正常工作，精神自然不會好，甚至連病都不常生，但是這種不生病不是好事，是身體沒有能力生病，早睡血氣補足才是治標。雖然血氣足之後可能會把你積累的病一下發作，但這是好事。
驚雪指點哈，看我說得對不對。
谢殊儿 2008-8-31 19:51
难怪！我几年没生病啦！连感冒发烧都特别少！
难道就是气血不足？没能力生病？
谢殊儿 2008-8-31 19:55
身体老不长肉啊！瘦了！
吃饭没少啊！就是不长肉！汗！ 大问题！
龙行舞天 2008-8-31 20:00
臟器能力不足，胃消化能力受到影響。 有便秘沒？算了這個問題可以不回答。
龙行舞天 2008-9-1 08:47
................
傷情別添亂，誤導別人可不好啊~
归元子 2008-10-3 15:52
靠 这简单都不知道
我跟你开个方子
5元钱 上药店
买脑心舒口服液
一天2次 3天OK
半场烟花 2008-10-3 21:03
[quote]原帖由 [i]殇情剑[/i] 于 2008-9-1 06:41 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3589150&ptid=176731][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
最好的解决方法应该是YY。 [/quote]
这指什么啊？