恋笑笑 2008-9-13 15:54
怎么练武功,轻功?
本人耐劳吃苦都不怕~~~只求武功,轻功为自保~~~~~~
所以,废话不说~~~就说练法~~~~~~~
如有门派~~~~请告之于我!!!!!
不需要200字吧？
惊雪无常 2008-9-13 18:10
就你这说法,就在这网上发求武帖的作风,就不象真求武的,没人教得会.
惊雪无常 2008-9-13 18:53
首先,不要指望看文字练功夫,你得找到那个最好的师父教你,拳谱拳诀,外面卖的是狗屁,都是口传的,要不就是一两本孤本,这个东西是给你在跟着师父练出功夫后,进阶用来做辅助性学习的,至今没听说过任何人看文字练拳练出来的.
求师,要懂事,不要动不动就说啥子少废话,遇到这话,十个有十二个不情愿.
惊雪无常 2008-9-13 22:26
三十岁前不再收了,太累,太废心血,我自己还得完善.
莲华不灭 2008-9-14 09:03
我无门无派，只能据自己的了解，列一些大概别人也知道的方法。
方法出自：少林寺
其一：腿上绑上沙袋，每天跑五公里，随着练习深入，沙袋渐渐加重。练到大成，解下沙袋走路可迅捷如风，窜屋上梁如有儿戏。
其二：在地上挖一个齐膝的坑，站进去，直着腿往外蹦。这个方法个人以为很困难。当你能从坑里蹦出来的时候，最起码窜上二楼没有问题。但能否跑得快，不可得。因为僵尸跑的也不快。
别派方法：
其三，我见过一个退休的武警官兵练武功的方法。他徒手攀越，在社区的高墙低垣间纵跃来回。他练了好几年，最后四米高的围墙一窜一搭就过去了。但他这种方法对体力的要求比前两种都要高，而且有被社区人报警抓到的危险。
其四，参考奥运田径项目的训练课程。
[完毕]
龙行舞天 2008-9-16 13:25
呵呵，這些要練死，不好。
跑得快，大肌肉一般就好，小的毽子肉，跟腱部位的肌肉强才爆发力的关键，而且这些地方强了就不会出现刘翔那样的劳伤、
小肌肉靠激烈运动练不出来。一般是桩功先练，然后才是楼上所说的来辅助，光练上面那个，估计一辈子很难把东西整出来。
莲华不灭 2008-9-16 14:36
回复 9# 的帖子
呵呵，其实这方面我的专业知识比较少啦~因为以前也对这个感兴趣。
池绘砂 2008-9-16 15:32
其一：腿上绑上沙袋，每天跑五公里，随着练习深入，沙袋渐渐加重。练到大成，解下沙袋走路可迅捷如风，窜屋上梁如有儿戏。
这种方法我可以试试
公子圣杰 2008-9-19 18:38
[quote]原帖由 [i]惊雪无常[/i] 于 2008-9-13 22:26 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3629898&ptid=177583][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
三十岁前不再收了,太累,太废心血,我自己还得完善. [/quote]
惊雪叔,好多岁了...
惊雪无常 2008-9-19 23:24
[quote]原帖由 [i]公子圣杰[/i] 于 2008-9-19 18:38 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3639263&ptid=177583][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
惊雪叔,好多岁了... [/quote]
老哥哥~~我23~~:( (不得已之下,第N次重申我的年纪……）
公子圣杰 2008-9-20 12:36
[quote]原帖由 [i]终点[/i] 于 2008-9-19 21:15 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3640263&ptid=177583][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我感觉你说了个病句 [/quote]
....................
哪里?